¡Pon la espalda derecha!
El dolor de espalda es algo que viene de la mano de la adultez. Es imposible escapar de los analgésicos al final del día. Durante el trabajo, la universidad, las tareas del hogar, la postura de nuestro cuerpo es todo un tema. Solemos estar torcidos y no prestamos atención a la postura.
Sentados frente a la computadora, en el sofá viendo la TV o incluso al dormir, torcemos el cuerpo en posiciones extrañas y graciosas. Pero claro, luego el cuerpo pasa factura. Mientras estamos en esas posiciones no nos damos cuenta, pero luego nos duele todo. ¡Una almohadilla de calor en las partes doloridas es una buena solución!
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