Hay que tomar al menos dos litros de agua al día… que se van por el retrete
Para mantener las espinillas a raya es recomendable tomar mucha agua al día. La hidratación y la humectación de la piel es de vital importancia para sentirte fresca y saludable. Pero beber agua en demasía, más si no haces ejercicio tiene un efecto colateral un poco incómodo, te verás yendo al baño cada media hora.
Esas ganas de orinar recurrentes significa que tu cuerpo se está limpiando. Si bien es algo incómodo, más si estás en tu empleo y debes pedir permiso a cada rato para ir al retrete, es saludable. ¡Pero cuidado! Debes tomar agua, no café, té, gaseosas o alcohol, eso no vale como ingesta de líquidos saludables.
Pages: Page 1, Page 2, Page 3, Page 4, Page 5, Page 6, Page 7, Page 8, Page 9, Page 10, Page 11, Page 12, Page 13, Page 14, Page 15, Page 16, Page 17, Page 18, Page 19, Page 20, Page 21, Page 22, Page 23, Page 24, Page 25, Page 26, Page 27, Page 28, Page 29, Page 30, Page 31, Page 32, Page 33, Page 34, Page 35, Page 36, Page 37, Page 38, Page 39, Page 40, Page 41, Page 42, Page 43, Page 44