Las resoluciones de año nuevo… que solo mantenemos un día
¿Año nuevo, vida nueva? Lo intentamos, usualmente sin éxito. Cuando tocan las 12 de la noche del 31 de diciembre brindamos y nos proponemos un cambio de hábitos y estilo de vida: empezar el gimnasio, salir a caminar, comer más saludable, gastar menos dinero o conseguir pareja. Sin embargo, de repente volvemos a la rutina y todos los planes se desmoronan.
Lo importante es ir de a poco. Cambiar de año no significa que puedas cambiar tu vida de un día para el otro. Paso a paso podemos implementar nuevos hábitos. ¡No esperes tener éxito en el gimnasio en un día! Eso requiere de mucha fuerza de voluntad. Con paciencia se verán los resultados.
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