Esos pensamientos que nos despiertan a las 2 de la mañana
Así como la ducha es el sitio ideal para que nos acechen pensamientos acerca de la vida, también lo es la cama. Parece como si nuestro cerebro esperase a las 2 de la mañana para desvelarnos con preguntas absurdas como: ¿dónde se encuentran esos pantalones que hace un tiempo no uso?
¿Qué pensamientos suelen despertarte de madrugada? ¿Algún momento embarazoso del pasado, una charla que salió mal, algo que hayas perdido? Esos pensamientos nos despiertan de la nada y (casi) siempre terminan en insomnio. Busca la forma de relajarte antes de dormir, quizás escuchando música tranquila o tomándote un té (aunque cuidado porque te despertarán las ganas de ir al baño).
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